擊劍同時可以起到防身的作用 長時間的鍛煉養(yǎng)成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在短時間，作出正確的判斷和應對。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國外的一種貴族運動，當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。擊劍運動在國內(nèi)冷門，在國外也是冷門運動。杭州少兒擊劍會館加盟機構(gòu)

擊劍防護TIPS:1.三個劍種以發(fā)展無氧系統(tǒng)的功能能力更為重要，而重劍除要發(fā)展快速完成動作的能力外，還要重視有氧功能系統(tǒng)功能力的提高，增加肌耐力。2.比賽和訓練中都要及時補充水分和電解質(zhì)，以維持身體電解質(zhì)平衡，抽筋后不要慌張，放松下來，拉伸并按摩即可有效緩解?？偠灾瑸楸M量預防運動損傷，減少傷病帶來的困擾，擊劍選手學習與掌握動作的過程應當循序漸進，在提高動作訓練的質(zhì)量的同時，還要注重熱身和拉伸及相關力量素質(zhì)的訓練，合理安排訓練時間及負荷。浙江兒童體育擊劍館加盟需要多少錢花劍和佩劍運動員一般外層還要穿一件為有效部位的金屬衣。

儀式感，是這兩年開始被人們頻頻提起的一個詞，較?？吹降?，莫過于姑娘們講究用小小的儀式，來將自己的生活過成詩。對，儀式感其實并非是離生活有多遙遠的東西，它就在我們的日常。儀式感對于生活的意義就在于，用莊重認真的態(tài)度去對待生活里看似無趣的事情，不管別人如何，一本正經(jīng)認認真真地把事情做好，才能真真正正發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。擊劍，就是一項十分重視儀式感的運動。在比賽開始前，雙方要進行初次敬禮。敬禮秩序：平時訓練先向?qū)κ志炊Y，然后向裁判敬禮;比賽時先向?qū)κ志炊Y，再向裁判敬禮，后來向觀眾敬禮。敬禮要求：雙方站在開始線前，腳成丁字步，臉朝向?qū)κ?，雙眼平視對手(或裁判)，表情輕松面帶微笑，收腹挺胸，非執(zhí)劍手拿住護面，執(zhí)劍手臂按照擊劍敬禮要求敬禮。

擊劍是競技格斗類運動項目，對速度有很高的要求，所以快速的沖刺技術應具備以下幾個條件。（1）有良好的觀察和判斷能力，如在一場比賽中，對手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂，這個時候就可以利用他的習慣動作在其下一次繼續(xù)假調(diào)引中，突然在后退拉開距離中接向前的轉(zhuǎn)移沖刺或者壓劍沖刺，破掉對手的緊逼而得分。（2）有良好的沖刺時機，沖刺雖然有較大的深度和一定的隱蔽性，但也不是什么時候，什么地方都可以采用，一定要注意觀察，判斷后再決定，另外比賽瞬息萬變，要學會根據(jù)場上的情況的變化，而采取相應的動作。（3）進攻中隱藏著防御，防御時又孕育著進攻，在這種前提下，若憑單一的戰(zhàn)術極易被對手察覺，成功率不高，因此只有利用虛實真假變化，才能創(chuàng)造有利時機，如在對手向前挑引緊逼中可以假裝每次都簡單的拉開不給對手合適的進攻距離，使其造成一種沒有準備的假象，讓對手覺得有機可乘，當對手真正采取進攻的時候抓住其漏洞采用后退當中的跟進沖刺接手上的壓劍，纏劍，轉(zhuǎn)移等。擊劍裝備大約可以用一年半至兩年的時間。

擊劍打法特點：目前男子佩劍的打法特點主要體現(xiàn)為：對技術動作的要求越來越嚴、越來越細，特別表現(xiàn)在動作的正確性、合理性和銜接性上，更加突出動作的流暢與連貫。打法不是一味地強調(diào)快，而是在節(jié)奏和距離上更加強調(diào)變化。在步伐上突出輕巧和富有彈性；在移動上要有大范圍扯動的能力（腿部力量要充沛）。裁判對對攻的判罰上非常嚴格，更強調(diào)主動意識和出手的正確性和連貫性。男子佩劍的發(fā)展將更加突出節(jié)奏的變化和動作的連貫，以及攻擊的深度和攻擊后的戰(zhàn)術轉(zhuǎn)換。擊劍運動可以培養(yǎng)訓練者具備超群的智慧和超凡的行動力。上海室內(nèi)體育館哪家好

擊劍這東西跟打架沒什么必然聯(lián)系，就好像職業(yè)拳擊運動員打群架不一定厲害一樣。杭州少兒擊劍會館加盟機構(gòu)

擊劍運動時常出現(xiàn)快速、激烈的交鋒，能給訓練者淋漓盡致、煥然一新的感覺，從而有效舒緩壓力，擊劍運動除了能增強體質(zhì)，還要求訓練者在交鋒中迅速決策，形成一種全新的思維模式，能夠促進訓練者的快速應變能力，擊劍作為一項典型的貴族運動，表達著高貴的騎士精神。聰明的劍客學到的是運動，還能延展出無窮的人生內(nèi)涵，成為一位名副其實的貴族紳士，展示真正男人的陽剛和氣魄，提升優(yōu)雅女人的內(nèi)在氣質(zhì)。在擊劍過程中，腹部、臀部會大量出汗，從而訓練者可達到塑體的目的。杭州少兒擊劍會館加盟機構(gòu)

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