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什么是調體養(yǎng)生？

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2025-04-05

調體養(yǎng)生是一種通過調整身體內部環(huán)境，增強身體抵抗力，提高身體健康水平的方法。它包括飲食、運動、作息、心理調節(jié)等多個方面，旨在保持身體內部平衡，預防疾病，延緩衰老。

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