納豆，大豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵而成，可做調(diào)味料，在日本有1000多年的歷史。有書(shū)記載，以前是日本皇室、僧侶、貴族的營(yíng)養(yǎng)美容品，明治維新以后才流入民間。納豆是日本的“國(guó)寶”，并將每年7月10日定為“納豆節(jié)”。目前，全世界，尤其是整個(gè)東南亞的人們對(duì)納豆的作用高度認(rèn)可，食用者眾多。而納豆制成的保健產(chǎn)品、生物制劑被人們大眾所接受。研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關(guān)。米線與芝麻油的融合，香氣四溢，令人難忘。合肥拌粉調(diào)味料

2.甜品各種各樣的點(diǎn)心、甜品是大家都喜歡的一道美味，雖然味道是甜的，但甜品暗藏高鹽，奶酪、糕點(diǎn)成胚后儲(chǔ)存發(fā)酵前，表面是要抹上一層鹽來(lái)腌制的，這是發(fā)酵和儲(chǔ)存的必備工序。除了鹽，面點(diǎn)、甜品在制作過(guò)程中，還會(huì)加入一些含鈉離子的輔料，比如起膨松作用的碳酸氫鈉、調(diào)節(jié)酸度的檸檬酸鈉等等。3.快餐現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家都很喜歡吃各種快餐。它們雖然吃起來(lái)簡(jiǎn)單方便，但這些都是高鹽食物?？觳椭院}量高，是因?yàn)橛懈鞣N高鹽佐料。江西食品調(diào)味料哪家好米線與豆瓣醬的搭配，香辣味十足，讓人欲罷不能。

辣豆瓣醬：以豆瓣醬調(diào)味之菜肴，無(wú)需加入太多醬油，以免成品過(guò)咸。以油爆過(guò)色澤及味道較好。芝麻醬：本身較干?？梢岳渌蚶涓邷{(diào)稀。蕃茄醬：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色澤。醋：烏醋不宜久煮，于起鍋前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。鮑魚(yú)醬：采用天然鮑魚(yú)精濃縮制造而成，適用于：煎、煮、炒、炸、鹵……等等XO醬：大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成，適用于各項(xiàng)海鮮料理。蟹黃醬：純提取大閘蟹蟹黃濃縮而成，適用于各項(xiàng)海鮮料理。

還有一個(gè)判別方法：將醬油搖動(dòng)時(shí)，察看其泡沫的細(xì)致度，泡沫較綿密者是釀造醬油，泡沫較大者是化學(xué)合成的，另外，釀造醬油開(kāi)瓶時(shí)會(huì)有濃郁的酒香，化學(xué)合成的醬油則沒(méi)有。雞精、味精都不宜多放，吃了加味精的菜，會(huì)出現(xiàn)口渴，主要原因是味精里也含有鈉。近年來(lái)，考慮到消費(fèi)者對(duì)味精的排斥心理，市面上出現(xiàn)了一些取代味精的增鮮調(diào)味品，如高鮮味精、雞精、柴魚(yú)素等，與味精不同的是，它們的主要成分為核甘酸和氨基酸，但此類調(diào)味品在菜肴里加入太多時(shí)，食用后也可能令人出現(xiàn)口干舌燥、惡心等癥狀。米線調(diào)味料采用傳統(tǒng)工藝制作，保留了食材的原汁原味。

調(diào)味料，也稱佐料，是指被用來(lái)少量加入其他食物中用來(lái)改善味道的食品成分。一些調(diào)味料在其他情況下被用來(lái)作主食或主要成分來(lái)食用。例如洋蔥也可以為法國(guó)洋蔥湯等的主要蔬菜成分。中文名調(diào)味料外文名condiment別稱佐料作用添加味道常用料食鹽、白糖、味精、白醋等目錄1分類2應(yīng)用差別3列表4混合?多種成分?調(diào)味料5常見(jiàn)介紹6速食料7基本類型8作用調(diào)味料分類編輯從來(lái)源上，多數(shù)直接或間接來(lái)自植物，少數(shù)為動(dòng)物成分（例如日本料理中味噌湯所用的干柴魚(yú)）或者合成成分（例如味精）。從調(diào)味料所添加的味道上分有酸、甜、苦、辣、咸、鮮，麻。添加的香氣上有甜香、辛香、薄荷香、果香等。從技術(shù)手段來(lái)分，古代多為天然調(diào)味料（例如鹽、豆油、糖、八角），而今國(guó)人多用復(fù)合調(diào)味品料（味精、雞精、雞粉），國(guó)外多為通過(guò)高科技提取的調(diào)味料調(diào)味料應(yīng)用差別編輯不同國(guó)家和同一國(guó)內(nèi)不同地區(qū)的烹飪流派，一般都有自己的特色調(diào)味料為標(biāo)志。例如興渠在印度部分地區(qū)使用。在全世界大部分地區(qū)和文化中常見(jiàn)的調(diào)味料是食鹽。各個(gè)地區(qū)可以用不同的調(diào)味料達(dá)到異曲同工的結(jié)果，例如東亞的蔥和歐洲的洋蔥、中國(guó)古代的醋和西方古代的酸葡萄汁（verjuice）。同一種調(diào)味料在不同地區(qū)的用途可以截然不同。米線調(diào)味料選用原料，經(jīng)過(guò)多道工序精心制作而成。中國(guó)香港調(diào)味料推薦

米線中的豆腐皮，吸滿了湯汁，味道濃郁。合肥拌粉調(diào)味料

例如我們經(jīng)常使用的調(diào)味料，味精、雞精、豆瓣醬、辣椒醬、甜面醬，它們?cè)谥谱鬟^(guò)程中都加入大量的鹽來(lái)腌制、調(diào)味，雖然它們的名字里沒(méi)有“鹽”，但可是切實(shí)的含鹽大戶。酸酸甜甜的加工類食物，鈉含量都特別高，因?yàn)橛衅渌兜勒谘?，所以咸味并不明顯，不知不覺(jué)中會(huì)吃進(jìn)去很多鈉。**典型的**就是涼果蜜餞，以及餅干點(diǎn)心類?！拔壹易霾吮胤畔栍汀辈恢醯?，小柳和小周吃飯時(shí)閑聊起烹飪來(lái)。小柳是廣東人，平時(shí)飲食清淡，就連鹽也放得極少，但每個(gè)菜必須要放蠔油，用她的話說(shuō)“蠔油能提鮮，比味精不知健康多少”，但出身湖南的小周卻對(duì)蠔油極為反感，辣椒倒是家里必備調(diào)料，但蠔油實(shí)在吃不慣。合肥拌粉調(diào)味料