預(yù)防心理危機(jī)，守護(hù)心靈健康：**近，職場(chǎng)人阿強(qiáng)總感覺壓力巨大，情緒低落，對(duì)未來(lái)充滿焦慮。他在社區(qū)心理健康服務(wù)站進(jìn)行了癥狀自評(píng)量表（SCL - 90）測(cè)評(píng)。結(jié)果顯示，他在焦慮、抑郁等維度得分偏高。心理醫(yī)生結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果，為阿強(qiáng)提供了專業(yè)的心理疏導(dǎo)和應(yīng)對(duì)策略，建議他合理安排工作時(shí)間、學(xué)會(huì)放松技巧，并培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。阿強(qiáng)聽從醫(yī)生建議，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。一段時(shí)間后，他的情緒逐漸恢復(fù)穩(wěn)定，工作和生活重回正軌。癥狀自評(píng)量表（SCL - 90）及時(shí)發(fā)現(xiàn)了阿強(qiáng)潛在的心理危機(jī)，為他的心理健康保駕護(hù)航。依托心理測(cè)評(píng)改善親子閱讀陪伴，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。全新的心里測(cè)評(píng)的實(shí)用性

《實(shí)用職業(yè)倦怠測(cè)評(píng)，重燃工作熱情》咨詢師：你說(shuō)對(duì)工作提不起勁，這種狀態(tài)持續(xù)多久了呢？來(lái)訪者：都好幾個(gè)月了，每天上班就盼著下班，工作沒(méi)一點(diǎn)激情，可又不敢辭職。咨詢師：別發(fā)愁，澤沃心理平臺(tái)的職業(yè)倦怠測(cè)評(píng)很實(shí)用。它從工作滿意度、職業(yè)發(fā)展、工作壓力等層面分析倦怠成因。之前有位來(lái)訪者同樣被職業(yè)倦怠困擾，測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)是工作內(nèi)容單調(diào)，晉升空間小。來(lái)訪者：這測(cè)評(píng)真能幫我擺脫倦怠嗎？要怎么做呢？咨詢師：測(cè)評(píng)后會(huì)有針對(duì)性方案，像調(diào)整工作內(nèi)容、制定新職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。那位來(lái)訪者爭(zhēng)取參與新項(xiàng)目，學(xué)習(xí)新技能，重新找回工作熱情。我會(huì)協(xié)助你落實(shí)方案，讓你重燃工作激情。來(lái)訪者：太期待能有所改變，趕緊試試。全新的心里測(cè)評(píng)的實(shí)用性心理測(cè)評(píng)助力優(yōu)化企業(yè)溝通流程，提升協(xié)作效率。

《實(shí)用耶魯布朗強(qiáng)迫癥嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)量表：精細(xì)評(píng)估強(qiáng)迫癥狀，開啟療愈之路》咨詢師：你說(shuō)懷疑自己有強(qiáng)迫癥的傾向，能講講具體有哪些表現(xiàn)嗎？來(lái)訪者：我總是反復(fù)檢查門窗有沒(méi)有鎖好，洗手要洗很多遍，明知道沒(méi)必要，但就是控制不住，感覺很痛苦。咨詢師：別擔(dān)心，澤沃心理平臺(tái)的耶魯布朗強(qiáng)迫癥嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)量表很實(shí)用，雖然目前智能版系統(tǒng)在調(diào)試中，但它可以精細(xì)評(píng)估你的強(qiáng)迫癥狀嚴(yán)重程度。通過(guò)一系列問(wèn)題，它能分析你強(qiáng)迫思維和行為的頻率、強(qiáng)度等。之前有位來(lái)訪者，被強(qiáng)迫癥困擾多年，做完測(cè)試后，明確了自己癥狀的嚴(yán)重程度，在專業(yè)建議的指導(dǎo)下，接受了系統(tǒng)的心理療愈和行為訓(xùn)練，癥狀得到了明顯緩解。來(lái)訪者：那等調(diào)試好后，我可以去測(cè)嗎？測(cè)試結(jié)果對(duì)療愈有幫助嗎？咨詢師：當(dāng)然可以，調(diào)試好后你就可以進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果不僅能讓你了解自己的癥狀情況，還會(huì)為后續(xù)的療愈和干預(yù)提供重要參考，幫助制定個(gè)性化的療愈方案。后續(xù)我也會(huì)持續(xù)關(guān)注你的情況，提供支持和引導(dǎo)。來(lái)訪者：希望能早日擺脫強(qiáng)迫癥。

【網(wǎng)絡(luò)成癮】咨詢師錦程：你說(shuō)自己網(wǎng)絡(luò)成癮，一般上網(wǎng)都做些什么，每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)大概多久？來(lái)訪者雨澤：錦程老師，我每天都花好幾個(gè)小時(shí)打游戲、刷視頻，工作學(xué)習(xí)都沒(méi)心思，想戒又戒不掉。咨詢師錦程：別擔(dān)心，澤沃心理平臺(tái)有網(wǎng)絡(luò)使用行為測(cè)評(píng)。它能分析成癮程度、成癮原因，比如是逃避現(xiàn)實(shí)，還是尋求社交。之前有位來(lái)訪者網(wǎng)絡(luò)成癮，測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)是現(xiàn)實(shí)中社交受挫。來(lái)訪者雨澤：知道原因后能戒掉網(wǎng)癮嗎？咨詢師錦程：平臺(tái)會(huì)給出戒除建議和替代活動(dòng)，像培養(yǎng)新興趣、改善社交。那位來(lái)訪者按建議參加戶外運(yùn)動(dòng)，逐漸減少上網(wǎng)時(shí)間。我會(huì)幫你制定戒網(wǎng)計(jì)劃，讓你回歸正常生活。來(lái)訪者雨澤：好，我一定努力試試。用測(cè)評(píng)助力家長(zhǎng)了解孩子心理，科學(xué)陪伴成長(zhǎng)。

個(gè)人成長(zhǎng)的魔法指南：一直對(duì)自己性格感到迷茫，人際關(guān)系處理不佳的小陳，在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行 “人格特質(zhì)與社交能力測(cè)評(píng)”。其中人格特質(zhì)測(cè)評(píng)基于大五人格模型，社交能力測(cè)評(píng)涵蓋溝通、共情等方面。測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)，小陳開放性較低，在社交中缺乏主動(dòng)傾聽與共情能力。小陳依據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，閱讀大量關(guān)于人際交往的書籍，參加社交技巧培訓(xùn)課程，主動(dòng)鍛煉自己的開放性思維。在社交場(chǎng)合中，他努力傾聽他人，嘗試換位思考。慢慢地，小陳的人際關(guān)系得到極大改善，自身也變得更加自信。心理測(cè)評(píng)宛如魔法指南，為小陳的個(gè)人成長(zhǎng)指明方向。心理測(cè)評(píng)緩解產(chǎn)后抑郁，助新手媽媽走出陰霾。全新的心里測(cè)評(píng)的實(shí)用性

依托測(cè)評(píng)提升員工職業(yè)幸福感，降低企業(yè)離職率。全新的心里測(cè)評(píng)的實(shí)用性

驅(qū)散心理抑郁陰霾：咨詢師劉老師接診了被抑郁情緒困擾的小林。小林整日情緒低落，對(duì)生活失去興趣。劉老師安排小林在澤沃心理平臺(tái)使用 “抑郁自評(píng)量表（SDS）及心理狀態(tài)綜合測(cè)評(píng)”。綜合測(cè)評(píng)涵蓋情緒狀態(tài)、認(rèn)知模式、壓力應(yīng)對(duì)等多方面。結(jié)果顯示小林抑郁程度較高，存在消極認(rèn)知模式，壓力應(yīng)對(duì)能力差。劉老師結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果，為小林制定治療方案，包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練以及社交支持策略。小林按照方案積極配合，逐漸改變消極認(rèn)知，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力。抑郁情緒逐漸消散，生活重回正軌。劉老師深知，這份測(cè)評(píng)對(duì)準(zhǔn)確把握小林病情，制定有效治療方案至關(guān)重要。全新的心里測(cè)評(píng)的實(shí)用性